Rezept Brotaufstrich Linsen

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Die linsen hinzugeben und mit dem wasser aufgießen.

Rezept brotaufstrich linsen. Finde was du suchst abwechslungsreich schnell. Dieser proteinreicher aufstrich sättigt wunderbar stärkt die muskeln und regt die verdauung an. Für alle fans der veganen küche und alle die eine pflanzliche ernährung ausprobieren möchten ist dieses rewe rezept goldrichtig. In einem pürrierbecher mit dem pürrierstab die linsen die tomaten das basilikum.

Dieser vegane brotaufstrich mit roten linsen ist eine gesunde und leckere alternative zu teuren aufstrichen aus dem laden. Diese website verwendet cookies. Veganer brotaufstrich kann unglaublich lecker sein. Rote linsen werden beim kochen sämig und der linsen aufstrich schön streichfähig.

Lust auf mehr leckere und einfache vegane rezepte für den alltag. Außerdem sind reichlich nervenstärkende vitamine der b gruppe und blutbildendes eisen enthalten. Indem sie weiter auf dieser website navigieren ohne die cookie einstellungen ihres internet browsers zu ändern stimmen sie unserer verwendung von cookies zu. Und das am liebsten mit unserem rezept für selbstgemachten brotaufstrich mit roten linsen und süßkartoffel.

Linsen für eine cremige konsistenz und paprika und jede menge gewürze für den geschmack. Linsen brotaufstrich wir haben 14 leckere linsen brotaufstrich rezepte für dich gefunden. Linsen in ein sieb geben und waschen. Brotaufstrich rote linsen wir haben 12 tolle brotaufstrich rote linsen rezepte für dich gefunden.

Gehaltvoller wird dein linsen aufstrich wenn du noch ein bis zwei löffel mandelmus oder tahin. Wenn du es stückiger magst nimm andere linsensorten wie berglinsen oder tellerlinsen. Für dieses günstige und einfache rezept brauchst du nur 6 zutaten. Linsen punkten mit reichlich eiweiß kohlenhydraten und ballaststoffen.

Rezept brotaufstrich mit berglinsen. Linsen einmal aufkochen lassen und dann bei geringer hitze weichkochen ca. 15 minuten bis das wasser komplett aufgesogen ist. Jetzt ausprobieren mit chefkoch de.

Der aufstrich funktioniert genauso gut mit gegarten kichererbsen. Currypulver in einem topf ohne fett kurz rösten bis es anfängt krätig zu duften.